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Sea creativo

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por Deidre Beltran del Rio, Biblioteca Pública de Chelan ¿Por qué anhelamos la creatividad? Resulta que la creatividad es muy importante para nuestro cerebro, salud y bienestar. La creatividad reduce la ansiedad, la depresión y el aislamiento, ¡¿quién no ha estado lidiando con eso este año?! ...
Salud mental para las vacaciones

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Por Tiffany Coulson, Biblioteca Pública de Mattawa Las horas de luz más cortas, el aislamiento social y el estrés de las fiestas pueden hacer que los meses de invierno sean difíciles para cualquiera. Para las personas que tienen una enfermedad mental diagnosticada, 64% dice que esta época del año empeora su condición. Mental...
STEM adulto: Batik Dying

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Únase a nuestra especialista en STEM, Buffy, en un programa de STEM para adultos, Batiking sin cera. Usaremos pegamento para crear un patrón de tinte divertido en la tela. Regístrese para uno de los seminarios web de Zoom antes del 20 de noviembre: 8 de diciembre de 2 a 3 pm REGÍSTRESE AQUÍ. 8 de diciembre 6 a 7 pm REGÍSTRESE ...

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